Qu’est ce que le coaching personnel ?

Le coaching personnel consiste en l’accompagnement d’un individu hors d’un cadre ou contexte professionnel. Il permet :

d’une part d’aborder les problématiques de nos clients avec un angle de vue plus large (un problème de gestion du temps au travail peut provenir d’une mauvaise articulation entre vie privé et vie professionnelle)

d’autre part d’aborder des problématiques de vie privé comme des décisions sentimentales ou des difficultés relationnelles d’ordres familiale, avec un membre de sa famille (enfants ou conjoints) par exemple.

Les difficultés proviennent pour beaucoup de notre façon de nous représenter la réalité et les difficultés que nous rencontrons. Lors d’événements concernant la vie privé (divorce, décès , naissance) et perturbant notre équilibre psychologique et émotionnel, il peut être fort utile de faire appel à un coach. Celui-ci aidera la personne concernée à y voir plus clair en lui offrant l’occasion de prendre du recul sur sa vie pour lui redonner un sens. Le coach n’est pas un psy :

Les objectifs et les indicateurs de réussite sont fixés explicitement.
Le nombre de séance est limité.
Surtout le coach se concentre sur le présent et aide le coaché à atteindre son objectif futur (Il ne cherche pas à réparer le passé),
Le(la) coaché(e) est un client et non pas un patient